为丰富学生课余文化生活，缓解学业压力，提高心理健康意识，英文学院心理辅导站辛丹华老师于5月27日晚自习带领大一25名同学在“语桥心愿工作室”开展了团体沙盘游戏体验活动。

辛老师向同学们介绍了沙盘的组成、沙具的分类、团体沙盘游戏的基本操作与游戏规则，不评判、不指责，在安全、信任、受保护和支持的团体氛围中摆放沙具，并提醒大家在整个团体沙盘体验过程中，成员之间不允许沟通交流。在辛老师的引导下，团体成员按顺序到沙盘架上挑选沙具进行摆放，走进了心理沙盘的世界，通过搭建自己的“小宇宙”展示自我，投射内心。依次进行三轮，共同完成沙盘作品，一幅具有特色的、共同命名为“我的沙世界”的沙盘画通过学生们创造，逐渐呈现在眼前。

一沙一世界，一盘一心声，一幅沙盘画就是学生们的内心缩影。沙盘游戏体验是一次团队协作与个人表达的奇妙结合。此次活动不仅加深了同学们对团队合作的理解，也让他们更加珍视并勇于表达自己的内心世界。既是一次减压，又是一次赋能，更是一次愉快的体验,同学们放松了心情，学会自我觉察、自我接纳、自我表达，同时学会悦纳他人，促进人际关系发展，获得心灵成长。

讲解采照

沙盘画

同学们和老师合影