2026年3月10日，作为三月女生主题系列活动一，国际注册礼仪培训师李莉老师受邀作为由译路生花工作室主办、英文学院承办的《女生社交礼仪与高情商表达》主题讲座的讲师，为在场所有同学带来了一场兼具深度与温度的素养提升课程。

讲座开篇，李老师便阐释了礼仪的核心内涵，点明“礼”是尊、德、敬、畏的内在修养，“仪”是内在品德的外在呈现，以“德为礼之魂，礼为德之形；德辉动于内，礼行诸于外”的经典论述，强调礼仪并非表面功夫，而是内心修养的自然流露，学习礼仪的目的在于内强素质、外塑形象、融洽关系、拉近距离，而礼仪本身更是一门“知洒扫、知应对、知进退”的处世哲学。

在仪态礼仪分享中，李老师从挺拔站姿、端庄坐姿等细节入手，讲解了表情礼仪中眼神与微笑的重要性，结合数据说明面部表情与语气在沟通中的占比远高于语言本身，还细致分享了行进位次、握手、乘车、餐饮、送别等日常场景的礼仪规范，比如握手时遵循“尊者先行”的原则，上下楼梯时让尊者先上后下、女士后上先下，用生动案例和现场示范让同学们理解“放肆的坐姿是对别人的不尊重”，明白优雅姿态是对他人的尊重，也是自我修养的体现。

在高情商表达板块，李老师纠正了“高情商就是讨好、圆滑或沉默”的误区，明确高情商沟通是在尊重自己的前提下，让对方被理解、被看见、被尊重，实现信息有效传递与关系正向维护，同时分享了高情商沟通的核心能力，包括情绪感知力、语言表达力与边界掌控力，肯定了女性在沟通中天然具备的共情力、敏锐观察力与细腻的语言情绪敏感度，引导大家先处理情绪再处理事情，用尊重开场、用理解承接，在沟通中守住边界，不委屈自己也不冒犯他人，更强调“职场礼仪和阿谀奉承完全是两码事”，让同学们明白高情商表达的本质是真诚与尊重，而非刻意讨好。

现场还设置了情景模拟互动环节，同学们积极参与实践，在演练中巩固所学礼仪知识，氛围热烈而温暖。此次讲座不仅为女大学生们提供了系统的礼仪知识与实用沟通技巧，更传递了“内外兼修、优雅成长”的理念，助力大家在人际交往中做到说话让人舒服、做事让人放心、相处让人温暖，未来西安翻译学院也将继续推出更多优质人文素养类讲座，助力学子们以礼立身、以智前行，成为更有温度、更有力量的新时代女性。

(图：李欣怡 文：和晓娅 校对：曾维民 刘媛媛 审核：蒋小军）